So arbeiten wir.

Der AURA-Ratgeber bereitet Training und Ernährung anhand wissenschaftlicher Quellen auf. Diese Seite legt offen, wie die Artikel entstehen, welchen Prüfstatus sie haben und was sie bewusst nicht sind.

Transparenz: Eine externe fachliche Prüfung dieser Artikel steht noch aus. Die zentralen Aussagen stützen sich auf die in jedem Artikel verlinkten Primär- und Übersichtsquellen. Denselben Hinweis trägt jeder Ratgeber-Artikel über dem Text.

Wer schreibt hier?

Die Artikel erscheinen unter „AURA Redaktion“ – dem Team hinter der AURA-App. Wir erfinden keine Einzelautoren und schmücken uns nicht mit Titeln, die es nicht gibt. Externe Fachleute werden erst nach tatsächlicher Prüfung, verifizierter Qualifikation und ihrer Zustimmung namentlich genannt.

Wie Artikel entstehen

• Primärquellen zuerst: Ziel sind genaue Studien-, Review- und Meta-Analyse-Links mit PMID oder DOI statt Verweise auf andere Blogs.
• Claim-genaue Prüfung: Eine Quellenliste allein genügt nicht. Jede konkrete Zahlen- oder Handlungsempfehlung muss von der verlinkten Quelle gedeckt und mit ihren Grenzen beschrieben sein.
• Prüfstatus statt Scheinsicherheit: „Redaktioneller Stand“ bezeichnet die letzte Textänderung. „Fachlich geprüft“ wird erst nach einer dokumentierten externen Freigabe angezeigt.
• AI-Transparenz: Automatisierte Werkzeuge dürfen bei Rechercheorganisation und Entwürfen helfen. Sie ersetzen weder das Lesen der Quelle noch die fachliche Freigabe.
• Keine Werbe-Inhalte: Der Ratgeber verkauft keine Supplements und enthält keine bezahlten Platzierungen. Der einzige „Pitch“ ist unsere eigene App.

Nach diesen Regeln entstehen alle Ratgeber-Artikel zu Training und Ernährung – jeweils mit Quellenliste, Stand-Datum und dem oben beschriebenen Prüfstatus.

Was der Ratgeber nicht ist

Unsere Inhalte richten sich an gesunde Erwachsene mit allgemeinen Fitness- und Ernährungszielen. Sie sind keine medizinische Beratung und ersetzen weder Diagnose noch Behandlung. Bei Erkrankungen, Essstörungen, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sprich bitte zuerst mit Ärztin, Arzt oder qualifiziertem Fachpersonal.

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Wissenschaft lebt von Korrektur. Wenn dir ein Fehler auffällt oder eine Quelle fehlt, schreib uns an support@aurabody.app – wir prüfen und korrigieren.